Was sind Glaubenssätze? 

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen oder das Leben entwickelt haben. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – oft, ohne dass es uns bewusst ist.

Wie entstehen Glaubenssätze?

Glaubenssätze entstehen durch Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen. Besonders prägende Erlebnisse, wiederkehrende Situationen oder Aussagen aus unserem Umfeld können sich mit der Zeit zu festen Überzeugungen entwickeln.

Jeder Mensch besitzt Glaubenssätze. Sie helfen uns, die Welt zu verstehen und geben Orientierung, Halt und Struktur.

Es gibt sowohl unterstützende als auch begrenzende Glaubenssätze.

Unterstützende Glaubenssätze

• Ich schaffe, was ich mir vornehme.

• Ich bin mutig.

• Ich darf meinen eigenen Weg gehen.

Begrenzende Glaubenssätze

• Ich scheitere sowieso.

• Ich bin nicht gut genug.

• Ich bin eine Last für andere.

Begrenzende Glaubenssätze können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Die gute Nachricht ist: Glaubenssätze sind keine unumstößlichen Wahrheiten. Sie sind erlernte Überzeugungen und können bewusst erkannt, hinterfragt und verändert werden.